Елена Левчук

Tilda Publishing

ОФП, фитнес, коррекция фигуры

Попробовать занятие с этим тренером

«Сила воли, как мышца: чем чаще ее используешь, тем сильнее она становится»

Образование

Кандидат в мастера спорта по зимнему полиатлону

Ассоциация профессионалов фитнеса FPA, персональный фитнес-тренер

ОГУ им. И.С. Тургенева, спорт, магистратура

Ассоциация профессионалов фитнеса FPA, фитнес-нутрициолог

Достижения

Победитель этапа Кубка мира по зимнему полиатлону, Беларусь, г. Могилёв

Грамота Управления физической культуры и спорта Орловской области в номинации «Лучший спортсмен Орловской области в полиатлоне»

Призёр III Чемпионата Европы Федерации русского жима, номинация – жимовой марафон

Услуги тренера

Фитнес

Это система из нескольких направлений различного рода физической нагрузки, созданная для коррекции фигуры, укрепления здоровья путем воздействия на мышцы и сознание.

Детский фитнес

Это спортивные занятия, которые включают в себя гимнастику, хореографию, аэробику, восточные единоборства и йогу.

Коррекция фигуры

Физические упражнения, направленные на работу с различными проблемными зонами, можно значительно улучшить фигуру и акцентировать внимание на ее сильных сторонах.

Нутрициология

Это наука, которая изучает такие вопросы, как прием пищи, состав продуктов, их сочетаемость и воздействие на организм человека. Нутрициология занимается вопросами гигиены питания.

Снижение веса

Тренировки по индивидуальной программе, которые направлены на сжигание калорий и жиров, и нормализуют работу большинства внутренних органов и систем.

ОФП

Это комплекс упражнений направленный на укрепление здоровья и развитие функциональных возможностей организма.

Силовой тренинг

Это тренировка направленная на рост мышечной массы и силовых показателей.

TRX

Это тренировки в петлях, суть которых заключается в работе с весом своего тела. TRX – в переводе означает «общее упражнение на сопротивление тела»,что и лежит в основе функционального тренинга.

Консультация по питанию

Корректировка тренером питания в целях похудения, набора массы или улучшения восстановления. В зависимости от целей меняется калорийность, баланс жиров, белков и углеводов.

Наши клиенты

Для меня, как для молодой мамы, главная ценность – это экономия времени. Тренировки онлайн дома с FitOnfit сделали возможным мои занятия спортом. Позанималась, приняла душ и возвращаюсь к ребенку. Супер удобно!

Юлия Потемкина

Очень нравится заниматься онлайн с тренером Дарьей. Она мне подробно объясняет технику, например, как дышать, как вставать правильно в планку. Оказывается раньше, занимаясь сама, я многое делала неправильно. И главное – я тренируюсь из дома и не трачу время на дорогу. Да еще никто не смотрит, как я потею:)

Ольга Кусаинова

Я нашла комфортный способ физических нагрузок, требующий минимальных временных и денежных затрат.
Теперь везде, где есть пристойная интернет-связь, я могу пыхтеть под чутким руководством личного тренера. И, конечно, именно в тренере весь секрет. Сейчас я жду тренировок, потому что это весело, полезно и, как ни крути, вызывает гордость!))

Татьяна Скибицкая

Я долго хотела сделать спорт частью своей жизни, но что-то постоянно шло не так:) А сейчас похоже на то, что я подсела. Больше всего нравится, что заметны улучшения в форме, я стала замечать у себя мышцы и следить за питанием. От всего этого самочувствие значительно лучше и энергии больше!
Разницы онлайн или лично я не вижу вообще. Тренер все доступно объясняет, и я кайфую от разнообразия упражнений.

Елена Пулькина

До рождения ребенка я регулярно ходила в фитнес-клуб. После – возникла большая сложность: свободного времени крайне мало, тратить время на дорогу возможности нет. С сервисом FitOnFit мне удается заниматься 3 раза в неделю. Я вернулась в свою прежнюю форму до родов, чувствую себя прекрасно и, как бонус, получаю общение с очень интересным и профессиональным тренером. Она не только меня тренирует, но и дает индивидуальные рекомендации по питанию.

Анастасия Рашева

Я уже несколько раз покупала годовую карту в фитнес, первое время активно ходила, а потом - бросала. Сейчас с удовольствием занимаюсь онлайн с персональным тренером. Полный восторг! Мотивирует договоренность с тренером на конкретное время, теперь стабильно 2 раза в неделю в моей жизни есть спорт.
Отдельная благодарность FitOnFit за такую низкую стоимость. Позволить себе персонального тренера дополнительно в фитнес-зале удовольствие недешевое.

Ксения Суханина