Софья
Яцина

Tilda Publishing
Танцы, улучшение гибкости, медитации
«Будь собой! Люби себя и тебя полюбят!»

Достижения


В 14 лет открыла свою школу, в которой в течении года вела групповые занятия и периодически индивидуальные


3 место (дебютное выступление) в составе команды PLUR SHOT на фестивале Top Talent


Номинация Best Dance Show


2 место в составе команды PLUR SHOT на фестивале STATUS 69


Номинация Best Dance Show



Услуги тренера

Стретчинг
Корректировка тренером питания в целях похудения, набора массы или улучшения восстановления. В зависимости от целей меняется калорийность, баланс жиров, белков и углеводов.
Танцы
Танцы - вполне могут сойти за вид спорта. Польза от занятий танцами соизмерима с пользой от посещения спортзала или ежедневной пробежки.
Медитативные практики
К медитативным практикам относится все, что делается с полным осознанием происходящего, без посторонних мыслей. Все практики направлены на то, чтобы остановить внутренний диалог и на фоне этого получить массу полезных вещей: от простого успокоения сознания до управления собственной судьбой и жизнью.
Повышение выносливости
Это в физкультуре не только способ улучшить доставку кислорода ко всем тканям и органам, но и улучшение спортивных показателей.
Тонус мышц
Tонизирование мышц уменьшает жировую массу и массу тела. Снижение веса и нагрузки на скелет приводит к улучшению здоровья, укреплению сердечно-сосудистой системы, суставов и костей. Тонизированное тело означает больше силы, жизненной энергии и гибкости, а также снижение риска развития определенных заболеваний, таких как диабет и сердечные заболевания.
Шпагат
Это упражнение, направленное на растягивание мышц и связок, заключается в разведении ног в противоположные стороны, при этом они образуют единую линию.

Наши клиенты

Для меня, как для молодой мамы, главная ценность – это экономия времени. Тренировки онлайн дома с FitOnfit сделали возможным мои занятия спортом. Позанималась, приняла душ и возвращаюсь к ребенку. Супер удобно!
Юлия Потемкина
Очень нравится заниматься онлайн с тренером Дарьей. Она мне подробно объясняет технику, например, как дышать, как вставать правильно в планку. Оказывается раньше, занимаясь сама, я многое делала неправильно. И главное – я тренируюсь из дома и не трачу время на дорогу. Да еще никто не смотрит, как я потею:)
Ольга Кусаинова
Я нашла комфортный способ физических нагрузок, требующий минимальных временных и денежных затрат.
Теперь везде, где есть пристойная интернет-связь, я могу пыхтеть под чутким руководством личного тренера. И, конечно, именно в тренере весь секрет. Сейчас я жду тренировок, потому что это весело, полезно и, как ни крути, вызывает гордость!))
Татьяна Скибицкая
Я долго хотела сделать спорт частью своей жизни, но что-то постоянно шло не так:) А сейчас похоже на то, что я подсела. Больше всего нравится, что заметны улучшения в форме, я стала замечать у себя мышцы и следить за питанием. От всего этого самочувствие значительно лучше и энергии больше!
Разницы онлайн или лично я не вижу вообще. Тренер все доступно объясняет, и я кайфую от разнообразия упражнений.
Елена Пулькина
До рождения ребенка я регулярно ходила в фитнес-клуб. После – возникла большая сложность: свободного времени крайне мало, тратить время на дорогу возможности нет. С сервисом FitOnFit мне удается заниматься 3 раза в неделю. Я вернулась в свою прежнюю форму до родов, чувствую себя прекрасно и, как бонус, получаю общение с очень интересным и профессиональным тренером. Она не только меня тренирует, но и дает индивидуальные рекомендации по питанию.
Анастасия Рашева
Я уже несколько раз покупала годовую карту в фитнес, первое время активно ходила, а потом - бросала. Сейчас с удовольствием занимаюсь онлайн с персональным тренером. Полный восторг! Мотивирует договоренность с тренером на конкретное время, теперь стабильно 2 раза в неделю в моей жизни есть спорт.
Отдельная благодарность FitOnFit за такую низкую стоимость. Позволить себе персонального тренера дополнительно в фитнес-зале удовольствие недешевое.
Ксения Суханина
Пробная тренировка
Попробуй всего за 100 руб!